アルコールを飲んでしのぎます。＾＾（寝る前は食べないようにしてるので＾＾；）

我慢できる人がうらやましい〜〜。私、我慢できないから太る。

0カロリーのゼリーを食べて寝ます。

ゼロカロリーの炭酸飲料を飲みます。炭酸で腹が膨れるので結構効果あります。ノンカロリーなので体重も増えません。

胃腸のために我慢します。

寝る前の空腹は感じたことがない。

寝る前におなかはすかない。寝るときには、胃も腸も一緒に休める状態にしている。

寝る前には食べません。

何か飲む

です。