コメント総数：3721件
最近は在宅勤務で基本的に動かない（カロリーを消費しない）からヨーグルトのみ。
一日二食。ブランチなので朝食はなしです。
なるべく食材の種類を多く食べるように心掛けている。
飲み物だけ
丼ものと汁物。大体、朝はこれが多い。
トーストとウィンナーかハムか目玉焼き
仙豆。なんちってェ~。
日によって違う。
生のジュースを作って飲んでいます
決まってない1〜6
シリアルに牛乳をかけて♪
シリアルのみ
牛乳と ヨーグルト
黄な粉 ヨーグルト パン コーヒ
パンとバナナ。（飲み物は紅茶）
炭水化物、野菜、タンパク質、海草か豆類、乳製品、果物・・・あら4品じゃないかw
これだ
朝からいくらでも食べられる。
稲荷寿司と冷奴
こどもがまだちいさいので、子どもと一緒にそれなりの種類を作って一緒に食べます。 だいたい３品ですが多いときは５・６品食べるときもあります！
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最近は在宅勤務で基本的に動かない（カロリーを消費しない）からヨーグルトのみ。
一日二食。ブランチなので朝食はなしです。
なるべく食材の種類を多く食べるように心掛けている。
飲み物だけ
丼ものと汁物。大体、朝はこれが多い。
トーストとウィンナーかハムか目玉焼き
仙豆。なんちってェ~。
日によって違う。
生のジュースを作って飲んでいます
決まってない1〜6
シリアルに牛乳をかけて♪
シリアルのみ
牛乳と ヨーグルト
黄な粉 ヨーグルト パン コーヒ
パンとバナナ。（飲み物は紅茶）
炭水化物、野菜、タンパク質、海草か豆類、乳製品、果物・・・あら4品じゃないかw
これだ
朝からいくらでも食べられる。
稲荷寿司と冷奴
こどもがまだちいさいので、子どもと一緒にそれなりの種類を作って一緒に食べます。 だいたい３品ですが多いときは５・６品食べるときもあります！