コメント総数：3721件
コーヒーは品数に入るまい。
ごはん味噌汁漬物・・
炭水化物だけじゃね〜・・・和洋折衷でなるべく多く摂る。
ご飯、味噌汁、納豆、漬物だけでも４品。これに、添え物のサラダやベーコンエッグを加えたら食べ過ぎ！？
なんだ、みんなコーヒーも数に入ってるのか…。
朝は余り食べたくない・・
ご飯となにか、ですかね。でも、食べないことも多々あります。
決まっていません。
朝から、がっつり食べられないです。
シリアル 牛乳 卵 こんなもんかな〜？
より多種の野菜サラダを前菜にし、味噌汁と5品以上の和風朝食を日課にしている。
1品では物足りないです。栄養バランス的にも。
その日によります。
朝は沢山食べます
パン ヨーグルト くだもの 牛乳
その日によって違いますが平均してこれくらいかな？
５品、卵焼き、牛乳、やさい、パン、ヨーグルト
サンドイッチとコーヒ
平均 味噌汁、納豆、お新香。
その日による
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コーヒーは品数に入るまい。
ごはん味噌汁漬物・・
炭水化物だけじゃね〜・・・和洋折衷でなるべく多く摂る。
ご飯、味噌汁、納豆、漬物だけでも４品。これに、添え物のサラダやベーコンエッグを加えたら食べ過ぎ！？
なんだ、みんなコーヒーも数に入ってるのか…。
朝は余り食べたくない・・
ご飯となにか、ですかね。でも、食べないことも多々あります。
決まっていません。
朝から、がっつり食べられないです。
シリアル 牛乳 卵 こんなもんかな〜？
より多種の野菜サラダを前菜にし、味噌汁と5品以上の和風朝食を日課にしている。
1品では物足りないです。栄養バランス的にも。
その日によります。
朝は沢山食べます
パン ヨーグルト くだもの 牛乳
その日によって違いますが平均してこれくらいかな？
５品、卵焼き、牛乳、やさい、パン、ヨーグルト
サンドイッチとコーヒ
平均 味噌汁、納豆、お新香。
その日による