コメント総数：3721件
だいたい３品くらいかな
です
パン、サラダor枝豆、フルーツ、ヨーグルト
パン、バナナ＋何か。
適当です。
４〜６品。
デブと糖尿はＧＩ値だけ気にしておくべし
いつも２品くらい
そんな感じです。
夫婦ともに帰宅が遅く、夕飯を食べません。 朝はお腹ペコペコです！
さびしい
「食べない」じゃなく、「食べられない」食べたいけどねぇ〜。
ご飯とおかず一品
おかずは多めに作る。
パンとハム！
その日によって違うけどね。
ツナサンド、トマトサンド、味噌汁かけご飯卵と一緒に。のどれか一品
母に感謝。
旅先などでは多数品目で食べるけどね。普段はパン一個、とか、おにぎり一個、とか、ドーナツ一個、など。
朝は低脂肪牛乳に青汁混ぜて飲みます 1年で10キロ痩せました。
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だいたい３品くらいかな
です
パン、サラダor枝豆、フルーツ、ヨーグルト
パン、バナナ＋何か。
適当です。
４〜６品。
デブと糖尿はＧＩ値だけ気にしておくべし
いつも２品くらい
そんな感じです。
夫婦ともに帰宅が遅く、夕飯を食べません。 朝はお腹ペコペコです！
さびしい
「食べない」じゃなく、「食べられない」食べたいけどねぇ〜。
ご飯とおかず一品
おかずは多めに作る。
パンとハム！
その日によって違うけどね。
ツナサンド、トマトサンド、味噌汁かけご飯卵と一緒に。のどれか一品
母に感謝。
旅先などでは多数品目で食べるけどね。普段はパン一個、とか、おにぎり一個、とか、ドーナツ一個、など。
朝は低脂肪牛乳に青汁混ぜて飲みます 1年で10キロ痩せました。