ピザトーストとゴーヤバナナミルク

朝ごはんをしっかり食べるのが健康に一番

5品以上

シリアル

その日による

パンにツナマヨとかハムチーズ焼きにしたりして、でも一品のみにコーヒーです。

作る事、片付けを考えると、仕事に行く前は忙しい。２〜３品

毎朝 手作りフレンチトースト 自分への気合ご褒美

ご飯、味噌汁、のり、納豆、佃煮、昆布、お新香。

ご飯、味噌汁、卵、ヨーグルト,納豆普、時には漬物です。