浅はガッツリは我が家お合言葉　一日をたくましく。

2つくらいです

貧乏なので夕食のみ。

朝はﾊﾞﾗﾝｽよくたべてます

お腹いっぱいにしすぎると眠たくなるから一品で済ませる

ときどきコーヒーは飲みます。

朝は食べないと1日が始まらない。

ヨーグルトのみです。

朝食は１日のエネルギーですので沢山食べます。 ちなみに今朝はパン食で、グリーンアスパラ２本、ブロッコリー３個、フリルレタス適量、トマト半分、生ハム１枚、パストラミビーフ１枚、半熟卵１個、トースト１枚、自家製アイスコーヒー、ゴールドキウイ半分、モモ半分、焼き菓子と沢山食べました。

野菜は最初に食べるので必ず。あとはパン、スープなど。