コメント総数：3721件
パンと牛乳または紅茶かな。
朝食は一汁一采とはいかず、プラス焼き魚（干物）又は卵焼きですね。
魚 サラダ 納豆 味噌汁は食べるようにしてます
食欲が出ないので・・・
バナナ入りヨーグルト・コーヒー・パン
食べたい
!!!
パンが多いけど
です
朝はバリバリ
朝食べてもすぐ10時くらいにお腹が空く。
だいたいはトーストと牛乳。たまにヨーグルトとかチーズが加わりますが、栄養的にはちょっとね、ですよね。
主食と味噌汁。ギリギリまで寝てる主義だから、あとは時間がない。
日によってマチマチだけど、３品以上はあると思う。
トースト、サラダ、ヨーグルト、コーヒー
前日の狩り次第だ
毎朝スムージーを作ります 朝から消化にエネルギーを使いたくないからね
今朝は４品でした。
ト−ストが多い。
牛乳、ヨーグルト、トースト・・不動の３品
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パンと牛乳または紅茶かな。
朝食は一汁一采とはいかず、プラス焼き魚（干物）又は卵焼きですね。
魚 サラダ 納豆 味噌汁は食べるようにしてます
食欲が出ないので・・・
バナナ入りヨーグルト・コーヒー・パン
食べたい
!!!
パンが多いけど
です
朝はバリバリ
朝食べてもすぐ10時くらいにお腹が空く。
だいたいはトーストと牛乳。たまにヨーグルトとかチーズが加わりますが、栄養的にはちょっとね、ですよね。
主食と味噌汁。ギリギリまで寝てる主義だから、あとは時間がない。
日によってマチマチだけど、３品以上はあると思う。
トースト、サラダ、ヨーグルト、コーヒー
前日の狩り次第だ
毎朝スムージーを作ります 朝から消化にエネルギーを使いたくないからね
今朝は４品でした。
ト−ストが多い。
牛乳、ヨーグルト、トースト・・不動の３品