コメント総数：3721件
トーストと牛乳
2品
パンのみ
んな時間無ぇよ。
一汁三菜・・・あれ！ご飯が入ると５品？？
朝ごはんをさぼると太りますよ。
バナナ１本です。
なるべく朝しっかり食べるよにしてます。
朝は、パン、サラダ(3種類以上)、火を通したハムかベーコン、卵料理(目玉焼きかスクランブル)、フルーツ、ヨーグルトと飲み物です。 家で作るご飯は朝だけなので、しっかり食べます。
ご飯・みそ汁・タンパク質系おかず（納豆とか焼き魚とか）と野菜系おかず（サラダとかおひたしとか）の4品
基本的に、１．ご飯 ２．味噌汁 ３．お新香 ＋佃煮類 ＋常備菜 ですね。
大体、白飯・味噌汁・肉野菜が多いです。稀に４品以上戴く事も有ります。
ダイオウグソクムシ（海のダンゴムシ）になりたい
ご飯、味噌汁、納豆、海苔、梅干の１膳です。
朝は余り食欲ないので少ないです。
野菜たっぷりの具沢山味噌汁は欠かせない。
6時半とか7時出勤だから、食べる時間ないしお腹すかない
ご飯、味噌汁、お新香。目玉焼き、佃煮、類、とか ちなみに上記品は今朝の朝食でした。
これ
一品や二品で食べるのは、心まで貧しくなる。かと云って５品以上は食では満足するが体には栄養の取りすぎで悪い。
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トーストと牛乳
2品
パンのみ
んな時間無ぇよ。
一汁三菜・・・あれ！ご飯が入ると５品？？
朝ごはんをさぼると太りますよ。
バナナ１本です。
なるべく朝しっかり食べるよにしてます。
朝は、パン、サラダ(3種類以上)、火を通したハムかベーコン、卵料理(目玉焼きかスクランブル)、フルーツ、ヨーグルトと飲み物です。 家で作るご飯は朝だけなので、しっかり食べます。
ご飯・みそ汁・タンパク質系おかず（納豆とか焼き魚とか）と野菜系おかず（サラダとかおひたしとか）の4品
基本的に、１．ご飯 ２．味噌汁 ３．お新香 ＋佃煮類 ＋常備菜 ですね。
大体、白飯・味噌汁・肉野菜が多いです。稀に４品以上戴く事も有ります。
ダイオウグソクムシ（海のダンゴムシ）になりたい
ご飯、味噌汁、納豆、海苔、梅干の１膳です。
朝は余り食欲ないので少ないです。
野菜たっぷりの具沢山味噌汁は欠かせない。
6時半とか7時出勤だから、食べる時間ないしお腹すかない
ご飯、味噌汁、お新香。目玉焼き、佃煮、類、とか ちなみに上記品は今朝の朝食でした。
これ
一品や二品で食べるのは、心まで貧しくなる。かと云って５品以上は食では満足するが体には栄養の取りすぎで悪い。