コメント総数：3721件
カルシュウムじゃなくてカルシウムな
野菜、タンパク質、炭水化物、果物、牛乳など
３品ぐらい
食べ放題…(笑)
卵かけご飯、味噌汁、納豆、海苔、時々焼き魚
朝はしっかりとる？
食べたくないけど
です
コーヒーとヨーグルト。でもヨーグルトには果物やシリアル・黄粉などいろんなものが入っている。
野菜は必ず
朝ごはんは、金星ですよ。納豆、海藻類、カルシュウム系佃煮、さけの塩焼きとか、明太子、ゴマ、鰹節の醤油掛け、常時あるものを並べてたべています。
朝はパン食です。
３、４品ですね
朝は忙しいので食パンくわえて出かけてますw
色々だけどー〜！
マッスルドリンクです
日によって変わるけど
これ
y
about
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カルシュウムじゃなくてカルシウムな
野菜、タンパク質、炭水化物、果物、牛乳など
３品ぐらい
食べ放題…(笑)
卵かけご飯、味噌汁、納豆、海苔、時々焼き魚
朝はしっかりとる？
食べたくないけど
です
コーヒーとヨーグルト。でもヨーグルトには果物やシリアル・黄粉などいろんなものが入っている。
野菜は必ず
朝ごはんは、金星ですよ。納豆、海藻類、カルシュウム系佃煮、さけの塩焼きとか、明太子、ゴマ、鰹節の醤油掛け、常時あるものを並べてたべています。
朝はパン食です。
３、４品ですね
朝は忙しいので食パンくわえて出かけてますw
色々だけどー〜！
マッスルドリンクです
日によって変わるけど
これ
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