少ないのは作るのがめんどいからであって、朝はしっかり食べるので残り物とかあれば増えます。

パン　ヨーグルト　ミルク　です

こんな所かな

ご飯とたらこ

今日朝飯は　ブロッコリ　シラス　昆布　焼き海苔　納豆　酢玉ねぎ　ご飯ぐらいは朝飯前

ﾊﾟﾝかﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄ

だいたい食事は、ケチケチしないので。

パンとコーヒー、時々飲むヨーグルト

ごはんとらーめんだね〜

ご飯、みそ汁、ウインナ、卵焼き。冬はそれにリンゴがつきます。