トースト、サラダ、ヨーグルト、コーヒ、

デザートの無い時は３品

当然だ！

コーンフレークとヨーグルト。

はやりのグラノーラを5年前から。

パン食はカロリーが高いので。

朝兼昼食ですが、一日一食主義なのでとても豪華です。夕食夜食は食べません。焼肉、エビフライ、握りすし、刺身、コロッケ、青汁、デザートは手作りのスイーツ、取れたれの地元梨、こんな感じ。

食後のデザートも入れました

まあ〜、いつもこれくらい。

白米のみです。