コメント総数：3721件
牛乳・シリアル・ジュース
コーヒー、トースト、フルーツ
ごはん・サラダ・デザートにトマトなど果物。これじゃ２品かな？
ご飯、みそ汁、お新香、これだけで３品。焼き魚、納豆、生卵、佃煮、おひたし。当たり前にこれくらいは食べてるから・・・。
ご飯とおかず二品で十分
5品といっても、青汁飲んで、カップスープ飲んで、パン食べて、ナッツ食べて、ヨーグルト食べてなんですが。
週。５日くらいは。
トーストと牛乳のみ
コーヒーを入れてその位かな
ヨーグルト、紅茶、果物（３種類ぐらい）
パンまたはおにぎり、果物、ヨーグルト
空腹でいるほうが調子がいい
トースト、野菜ジュースみたいなペースト、プレーンオムレツか目玉焼きかゆでたまご、珈琲
トースト、野菜ジュース、コーヒーは？
朝ごはんを食べなくなって35年ぐらいになります。 朝から運動をするときは食べますけれど。
日によって、全く違うんだけど、
朝食べない方が楽なので基本はナシです。
ごはん、おみそ汁、サラダ、納豆、肉魚卵のどれか、浅漬けなどなど・・・けっこうばっちり系です。
ご飯・味噌汁・おかず。以上。
最低でも４品です。日によっては５品になることもあります。
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牛乳・シリアル・ジュース
コーヒー、トースト、フルーツ
ごはん・サラダ・デザートにトマトなど果物。これじゃ２品かな？
ご飯、みそ汁、お新香、これだけで３品。焼き魚、納豆、生卵、佃煮、おひたし。当たり前にこれくらいは食べてるから・・・。
ご飯とおかず二品で十分
5品といっても、青汁飲んで、カップスープ飲んで、パン食べて、ナッツ食べて、ヨーグルト食べてなんですが。
週。５日くらいは。
トーストと牛乳のみ
コーヒーを入れてその位かな
ヨーグルト、紅茶、果物（３種類ぐらい）
パンまたはおにぎり、果物、ヨーグルト
空腹でいるほうが調子がいい
トースト、野菜ジュースみたいなペースト、プレーンオムレツか目玉焼きかゆでたまご、珈琲
トースト、野菜ジュース、コーヒーは？
朝ごはんを食べなくなって35年ぐらいになります。 朝から運動をするときは食べますけれど。
日によって、全く違うんだけど、
朝食べない方が楽なので基本はナシです。
ごはん、おみそ汁、サラダ、納豆、肉魚卵のどれか、浅漬けなどなど・・・けっこうばっちり系です。
ご飯・味噌汁・おかず。以上。
最低でも４品です。日によっては５品になることもあります。