しっかり食べます。

手作りグリーンスムージー。間違った！中に、小松菜、リンゴ、豆乳、おからパウダーを入れてるから、4品？アッ、コーヒーも飲むから、5品？

オープントースト、豆乳、サラダ、チーズ、ソーセージ、あ、5品だった。 間違えた。

パンとコーヒー

朝昼兼用で、サラダ・パン・飲み物（スープ等）で、時間あれば卵料理をプラス

パンと果物

2品だけです。ここ20年位は変わらずで体重も20年変化なし。

朝は食べるのが面倒だからひとつでたくさん。

トーストとスープです。

ご飯、味噌汁、サラダ、（ハム・焼き魚・玉子焼き・ウインナーソーセージ）のうちの１品、漬物、梅干、デザート（果物・ヨーグルト・ゼリーのうちの１品。これに佃煮類が加わることもある。それぞれは少量だが、しっかり食べる。