コメント総数：3780件
時間に余裕があり落ち着いて食べるので量が多くなってしまいます
最近、食べられる量が減ってきたかな。
一食当たりの量と言う意味? 量〜カロリーとしたら夕食。夕食は就寝中に身体の再生に利用される為、一番効率が良いとされている。
3食のうち唯一まともな食事してるのが夜。
あんまり良くないのはわかってるけど、昼とか落ち着けない
いけないと分かりつつも。
やや食べ過ぎる。
・・・。
おやつを一番食べる
駄目よ駄目よと思っても、どうしても食べてしまいます
です。
どうしても夕食が一番多く、カロリーを摂ってしまいますね〜！ 炭水化物は少し減らすようにしていますが、おかずがお肉や揚げ物などのボリュームがある物が多く、結構食べちゃいます…☆（反省…）
腹八分目です。
朝は味噌汁のみ、昼はレトルト、唯一夜だけは真面に食べようかな！
朝食は一日の元気の源です。一日のエネルギーの源ですよ。
三食均等に食べています。
ガン術後のため、少量頻回食であるっ！
3食同じように食べようとしてるんだけど難しい。
朝カレーなんて5合くらい食べれる
前は忙しくて夜は食べずにお風呂と睡眠にあてていた。最近は年の為、夜を食べるようになったら３０キロ太ってしまった。健康の為、寝る4時間前には物を食べないようにしてたのに… 友人は家族全員１日１食だって まねできない！
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時間に余裕があり落ち着いて食べるので量が多くなってしまいます
最近、食べられる量が減ってきたかな。
一食当たりの量と言う意味? 量〜カロリーとしたら夕食。夕食は就寝中に身体の再生に利用される為、一番効率が良いとされている。
3食のうち唯一まともな食事してるのが夜。
あんまり良くないのはわかってるけど、昼とか落ち着けない
いけないと分かりつつも。
やや食べ過ぎる。
・・・。
おやつを一番食べる
駄目よ駄目よと思っても、どうしても食べてしまいます
です。
どうしても夕食が一番多く、カロリーを摂ってしまいますね〜！ 炭水化物は少し減らすようにしていますが、おかずがお肉や揚げ物などのボリュームがある物が多く、結構食べちゃいます…☆（反省…）
腹八分目です。
朝は味噌汁のみ、昼はレトルト、唯一夜だけは真面に食べようかな！
朝食は一日の元気の源です。一日のエネルギーの源ですよ。
三食均等に食べています。
ガン術後のため、少量頻回食であるっ！
3食同じように食べようとしてるんだけど難しい。
朝カレーなんて5合くらい食べれる
前は忙しくて夜は食べずにお風呂と睡眠にあてていた。最近は年の為、夜を食べるようになったら３０キロ太ってしまった。健康の為、寝る4時間前には物を食べないようにしてたのに… 友人は家族全員１日１食だって まねできない！