コメント総数：3780件
時間もありゆっくりできる
自分の持病で朝を重くして昼と夜を少なめにしています。
夜はお酒が入るから・・・
夜は１番少なくしてます。
血糖値対策で、こういうパターンに変化してきました。
ホントは逆がいいんだよね？
デブだから夜は少な目？
ごはんは大好きで夜は食べますね
朝だけしか食べないもん！！！働かざる者食べるべからず！！！！
そんな事聞いてどうするの？
夜派が多いことにびっくり・・。朝食べないと一日はじまらへんわ。
３食同じ感じで、しっかり食べています。
昼は食べません。朝と夜は同じくらいですが、選択肢にないのでこれ。
まー困ったものです。。。
いかんと思いつつ
夜飯は炭水化物を極力すくなくするのが良いと言われていますが、何十年と培った習慣は一朝一夕に変えられるものではありません。ためしにご飯を省力すると就寝後に空腹で目が覚めてしまいます。でもこういうことを超越しないと駄目なんでしょうね。
夜かな〜
どうしてもそうなる。
どんぶり用のお弁当箱にぎっしり入れて行ってるので
小食ですが夜がやや多い
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時間もありゆっくりできる
自分の持病で朝を重くして昼と夜を少なめにしています。
夜はお酒が入るから・・・
夜は１番少なくしてます。
血糖値対策で、こういうパターンに変化してきました。
ホントは逆がいいんだよね？
デブだから夜は少な目？
ごはんは大好きで夜は食べますね
朝だけしか食べないもん！！！働かざる者食べるべからず！！！！
そんな事聞いてどうするの？
夜派が多いことにびっくり・・。朝食べないと一日はじまらへんわ。
３食同じ感じで、しっかり食べています。
昼は食べません。朝と夜は同じくらいですが、選択肢にないのでこれ。
まー困ったものです。。。
いかんと思いつつ
夜飯は炭水化物を極力すくなくするのが良いと言われていますが、何十年と培った習慣は一朝一夕に変えられるものではありません。ためしにご飯を省力すると就寝後に空腹で目が覚めてしまいます。でもこういうことを超越しないと駄目なんでしょうね。
夜かな〜
どうしてもそうなる。
どんぶり用のお弁当箱にぎっしり入れて行ってるので
小食ですが夜がやや多い