コメント総数：3780件
朝まで時間が長い
本当は夜は一番軽くせねばならないのだけどねぇ〜
どんぶり飯、三杯。
料・数共に夕食かな！
本当は昼多めで夜少なめの方がいいのは分かっているんですが、ね。
ゆっくりと食べられるから。
お腹いっぱいになるよ(^^ゞ
夜は時間があるので。
お昼にバランスよくしっかり食べておけば夜はそれほどお腹が空きません。
ここ数年、1日5食ダイエットもどきを実践しているためか、一食あたりの量はずいぶん減った気がする。
ストレス解消が食べる事。痩せないなー。
です
そらそうでっしゃろ。
この回
夜ごはんをシリアルに変えたらやせた
夕食
夜は少なくしたほうがいいらしいけれど、やっぱり一日の終わりで、美味しくゆっくり食べられるので、メインになってしまいます。当然量も一番多くなります。
朝、昼、しっかり食べて、夜は軽く流す・・・
そこが一番時間に余裕あるからどうしてもね〜
朝と晩は, 昼の半分以下です。
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朝まで時間が長い
本当は夜は一番軽くせねばならないのだけどねぇ〜
どんぶり飯、三杯。
料・数共に夕食かな！
本当は昼多めで夜少なめの方がいいのは分かっているんですが、ね。
ゆっくりと食べられるから。
お腹いっぱいになるよ(^^ゞ
夜は時間があるので。
お昼にバランスよくしっかり食べておけば夜はそれほどお腹が空きません。
ここ数年、1日5食ダイエットもどきを実践しているためか、一食あたりの量はずいぶん減った気がする。
ストレス解消が食べる事。痩せないなー。
です
そらそうでっしゃろ。
この回
夜ごはんをシリアルに変えたらやせた
夕食
夜は少なくしたほうがいいらしいけれど、やっぱり一日の終わりで、美味しくゆっくり食べられるので、メインになってしまいます。当然量も一番多くなります。
朝、昼、しっかり食べて、夜は軽く流す・・・
そこが一番時間に余裕あるからどうしてもね〜
朝と晩は, 昼の半分以下です。