コメント総数：3780件
夕飯は家族で食べるので一生懸命作るので品数も多くなる。
ですね。
です。
一日の始まりじゃ。ガソリンは満タンにしとかにゃのう。
夕食は、量的に朝・昼よりも多く食べていますが、炭水化物は逆に少ない。
１番お腹がすくから
朝は必ず一杯のご飯とみそ汁、お昼飯は、外食ほぼ大盛、夜は、おかずとお酒のみ。二〇年近く続けてます。
以前は夜ご飯を多く食べてましたが、夜を控えめにするとダイエット効果あります。
皆さん、だいたいそうなりますよね
これだ
健康のため、夜ごはんは軽めにしています。
n
晩飯だよ
夜は少なめにしないと脂肪になっちゃう＝3
ほぼ同量であるが種類は朝が多い。
同じくらいですね
おかずが多い・・
でしょ！？
300+300+1200ｋcal
ご飯の量は三食とも同じですが、副食が違います。
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夕飯は家族で食べるので一生懸命作るので品数も多くなる。
ですね。
です。
一日の始まりじゃ。ガソリンは満タンにしとかにゃのう。
夕食は、量的に朝・昼よりも多く食べていますが、炭水化物は逆に少ない。
１番お腹がすくから
朝は必ず一杯のご飯とみそ汁、お昼飯は、外食ほぼ大盛、夜は、おかずとお酒のみ。二〇年近く続けてます。
以前は夜ご飯を多く食べてましたが、夜を控えめにするとダイエット効果あります。
皆さん、だいたいそうなりますよね
これだ
健康のため、夜ごはんは軽めにしています。
n
晩飯だよ
夜は少なめにしないと脂肪になっちゃう＝3
ほぼ同量であるが種類は朝が多い。
同じくらいですね
おかずが多い・・
でしょ！？
300+300+1200ｋcal
ご飯の量は三食とも同じですが、副食が違います。