コメント総数：3780件
時間を掛けてしっかり食べます
朝はバナナヨーグルトコラーゲンと牛乳、昼はご飯とおかずと味噌汁と金時豆、夜はご飯と味噌汁とおかず軽めに盛る
朝はしっかりと、時間をかけて食べる。夕食は量その他控えめで、食事時間も早めに済ます。就寝まで４~６時間ほど空けるように心がけている。
健康のため夕飯は少し少なめにしています。
朝早いので時間がない、せめて夜は時間にとらわれずですね、、、
朝食をしっかり食べるほうが良いのはわかってるのですが、朝はあまり食欲がなくて・・・。昼は一人だから残り物とかで簡単に済ませて、結局夕食に食べる量が多くなっちゃいます。
夜ご飯が一番時間を掛けてゆっくりと食べます。
歳をとってから、本当に食べなくなった。 朝はおにぎり1個、昼はカップラーメン1杯。
夕飯ですね。
夜はあまり食べないようにしています。
選択肢になかったからこれ。 正確には不規則なので、その日その時で違う。
落ち着いて食べられるのはやっぱり夜だと思うので。
食べると以後の活動（頭も体も）が鈍るので夜が多くなる。ちなみに、寝るまで３時間くらい空ければ夜が中心で問題なし。朝に大量に食べるのは良くない。これ間違ってる人が多い。
昼も夜も一緒ぐらいでも昼は余分なものまで食べてしまうので。
ご飯の量は毎食々です。
ついつい食べ過ぎます。
朝、昼は食欲がないため
一回ごとに食べる量の質問でしたか、３食きちんと取るので「毎食同じくらい」にしましたが…夕食は晩酌しながらつまみなので、昼食が一番多そうです。。
本当は良くないんだけど、晩酌するからだね。それも止めたら生きている意味が無いかな？
年齢のせいもあり、以前に比べ減らしています。中でも夜は、つまみの感覚でお酒のあてとしておかずを食べて、ご飯ものは滅多に食べません。それでも夜が一番「量」は食べています。
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時間を掛けてしっかり食べます
朝はバナナヨーグルトコラーゲンと牛乳、昼はご飯とおかずと味噌汁と金時豆、夜はご飯と味噌汁とおかず軽めに盛る
朝はしっかりと、時間をかけて食べる。夕食は量その他控えめで、食事時間も早めに済ます。就寝まで４~６時間ほど空けるように心がけている。
健康のため夕飯は少し少なめにしています。
朝早いので時間がない、せめて夜は時間にとらわれずですね、、、
朝食をしっかり食べるほうが良いのはわかってるのですが、朝はあまり食欲がなくて・・・。昼は一人だから残り物とかで簡単に済ませて、結局夕食に食べる量が多くなっちゃいます。
夜ご飯が一番時間を掛けてゆっくりと食べます。
歳をとってから、本当に食べなくなった。 朝はおにぎり1個、昼はカップラーメン1杯。
夕飯ですね。
夜はあまり食べないようにしています。
選択肢になかったからこれ。 正確には不規則なので、その日その時で違う。
落ち着いて食べられるのはやっぱり夜だと思うので。
食べると以後の活動（頭も体も）が鈍るので夜が多くなる。ちなみに、寝るまで３時間くらい空ければ夜が中心で問題なし。朝に大量に食べるのは良くない。これ間違ってる人が多い。
昼も夜も一緒ぐらいでも昼は余分なものまで食べてしまうので。
ご飯の量は毎食々です。
ついつい食べ過ぎます。
朝、昼は食欲がないため
一回ごとに食べる量の質問でしたか、３食きちんと取るので「毎食同じくらい」にしましたが…夕食は晩酌しながらつまみなので、昼食が一番多そうです。。
本当は良くないんだけど、晩酌するからだね。それも止めたら生きている意味が無いかな？
年齢のせいもあり、以前に比べ減らしています。中でも夜は、つまみの感覚でお酒のあてとしておかずを食べて、ご飯ものは滅多に食べません。それでも夜が一番「量」は食べています。