小食にはなったけど

体の事やダイエットすることを考えれば朝食を一番大切にして栄養を取ればいいのだけれど、実際はなかなか難しいですね。

交替勤務なので、昼ごはんだけは食べる。

コメントに炭水化物ダイエットしてる人多いけどあれって寿命縮めるって･･･

あまり気にしていません

これ

炭水化物ダイエットをしているのですが、結局、夕御飯はしっかり食べます。

健康のためには朝昼を多くして夜は軽い方が良いと聞くが

夕ごはんだけが、家族一緒に。

内蔵系の手術してから、そんなに多く食べなくなりましたねぇ。