コメント総数：3780件
体が資本なので、一日１００００カロリーを目標にしてます。
食べちゃいます。
朝昼は時間がないしね。
夜は晩酌だけ
時間・準備など考慮すると仕方ないかも。
どうしてもねぇ。
ですーー
本当は朝か昼を多くしたいっちゅね。
夜が一番多くて、次が昼で、一番少ないのは朝かな
仕事でエネルギーを使った後なので。
うちの朝ご飯はすごく多い。友人ちの晩ご飯とほぼ同じ。晩ご飯はお昼と同じくらいでふつう。
夕食だけ家族と食べるから 一人なら夜は食べないようにしたい
一番のんびりできるので、どうしても夜が。。
しっかりとってます。
朝も昼もあまり食欲がない。トーストか麺類を軽く食べるだけ。
よくないってわかってても・・朝は食欲がなくてめったに食べないから
重たいものはヒルに、、、と思いつつ、つい夜いっぱい食べてしまいます。。身体によくないきがしつつ。
均等です。夜はアルコールも入るので控えめにしてます。
というか、２食目を多く食べる。
３食とも同じくらいかな。＾＾；（ただし夕食は主食なしでお酒とおつまみです、結構つまみますよ。＾＾）
ページのトップに戻る
コメント総数：3780件
体が資本なので、一日１００００カロリーを目標にしてます。
食べちゃいます。
朝昼は時間がないしね。
夜は晩酌だけ
時間・準備など考慮すると仕方ないかも。
どうしてもねぇ。
ですーー
本当は朝か昼を多くしたいっちゅね。
夜が一番多くて、次が昼で、一番少ないのは朝かな
仕事でエネルギーを使った後なので。
うちの朝ご飯はすごく多い。友人ちの晩ご飯とほぼ同じ。晩ご飯はお昼と同じくらいでふつう。
夕食だけ家族と食べるから 一人なら夜は食べないようにしたい
一番のんびりできるので、どうしても夜が。。
しっかりとってます。
朝も昼もあまり食欲がない。トーストか麺類を軽く食べるだけ。
よくないってわかってても・・朝は食欲がなくてめったに食べないから
重たいものはヒルに、、、と思いつつ、つい夜いっぱい食べてしまいます。。身体によくないきがしつつ。
均等です。夜はアルコールも入るので控えめにしてます。
というか、２食目を多く食べる。
３食とも同じくらいかな。＾＾；（ただし夕食は主食なしでお酒とおつまみです、結構つまみますよ。＾＾）