コメント総数：3780件
本当は 朝は金、昼は銀、夜は銅と云われるくらい朝食が良いんですが・・・。
?
スポーツクラブで運動して帰宅後に時間も過ぎて昼食を食べるので美味しくて・・・夕食は家族に合わせるので空腹じゃないんです！
おなかがすくので
最近は、歳のせいで、夜にこってりしたものを食べるともたれrので、昼にボリュームあるものを食べるように切り替えています。
これ
夜は軽めに、朝を普通、昼を多めに食べます
体のため
おかずが多くなるので。
糖尿病で食事の管理は厳格になった。でも結果的にすごい豊かな食事が毎食食べるようになり、結果的においしくて満腹できる食事になった。 食品交換表はみんなに勧める。
これからは昼に切り替えようかと思っています。
メインディッシュ
夜は、太ってしまうから！
朝から夜まで良く食べ過ぎて太ってます
普段は、昼間は座って食事する暇もにゃあ
夜は食べない。
夜は意識的に減らしている
ブクブク（笑）
お酒を飲むので、ご飯は食べないで、おかずだけです。
最近は夜は量的には減らすようになりました。結果、昼が一番多い。
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本当は 朝は金、昼は銀、夜は銅と云われるくらい朝食が良いんですが・・・。
?
スポーツクラブで運動して帰宅後に時間も過ぎて昼食を食べるので美味しくて・・・夕食は家族に合わせるので空腹じゃないんです！
おなかがすくので
最近は、歳のせいで、夜にこってりしたものを食べるともたれrので、昼にボリュームあるものを食べるように切り替えています。
これ
夜は軽めに、朝を普通、昼を多めに食べます
体のため
おかずが多くなるので。
糖尿病で食事の管理は厳格になった。でも結果的にすごい豊かな食事が毎食食べるようになり、結果的においしくて満腹できる食事になった。 食品交換表はみんなに勧める。
これからは昼に切り替えようかと思っています。
メインディッシュ
夜は、太ってしまうから！
朝から夜まで良く食べ過ぎて太ってます
普段は、昼間は座って食事する暇もにゃあ
夜は食べない。
夜は意識的に減らしている
ブクブク（笑）
お酒を飲むので、ご飯は食べないで、おかずだけです。
最近は夜は量的には減らすようになりました。結果、昼が一番多い。