ここ何年も変動ありませんので。

このくらいで。

気が付いたとき

2-3回の時もある。風呂上り、下着交換、 腹が張るなど気になったとき。記録は付けてないけど、、、

2,3日に一回は測ってたけど、数か月前体重計が壊れてからは測ってない。新しいの欲しいな〜

週一でやってます。

高校生の頃から毎日！

測ってないと太るということに気付いた。 以来、起床後トイレ行って測るのが日課。

毎日朝と夜に同じ時間に計るようにしてます　体重の増や減で体の不調がわかるようになりました　計りだした5年ぐらいになります　

毎日計ってるけど、さほど変わらず…。一生ダイエットじゃ。