コメント総数：3607件
ジムに行くたび
体組成計は、面白い
週２、３回ですかね。体重だけじゃなく、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝などインナースキャンしてます。
検診のたびに計るけど、服着てるから体本来の重さじゃないよねー。
お風呂あがりに計ります。
気にしすぎず、そこそこ気を付けるには２日おきくらいかな。
週２回くらい
学校で量ったのが最後。
です
家で測ることはないです 健康診断のときのみ
不定期です
風呂上がりの日課です。
年を取ったら、少し太めで血圧高めの方がいいらしい。
ほとんど変わらない
気になったとき
変化なし
気を抜くと、すぐに痩せてしまいます。
なんとなく。
１７０CMで７１Kg、後３ｋｇほどやせたいなぁ。
習慣です
ページのトップに戻る
コメント総数：3607件
ジムに行くたび
体組成計は、面白い
週２、３回ですかね。体重だけじゃなく、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝などインナースキャンしてます。
検診のたびに計るけど、服着てるから体本来の重さじゃないよねー。
お風呂あがりに計ります。
気にしすぎず、そこそこ気を付けるには２日おきくらいかな。
週２回くらい
学校で量ったのが最後。
です
家で測ることはないです 健康診断のときのみ
不定期です
風呂上がりの日課です。
年を取ったら、少し太めで血圧高めの方がいいらしい。
ほとんど変わらない
気になったとき
変化なし
気を抜くと、すぐに痩せてしまいます。
なんとなく。
１７０CMで７１Kg、後３ｋｇほどやせたいなぁ。
習慣です