緩ーいエクスパンダー

腹筋座椅子とエアロバイク。ジムに行くのを止めて買いました。

フィットネスジムに通っているし、家では器具に頼らない、ジョグなど有酸素運動やストレッチをしている。

歩いています。何もない。

続かないのはわかってるので・・

ダイエットの必要性はあるけれど機械は持っていない。

場所がない

ありますが使っていないです・・・。

腹筋ローラーとプッシュアップバー

主人の筋トレ道具はありますが、邪魔。