コメント総数：3271件
これだ
esu
です。
夕食後、お風呂の中で湯船に浸かりながらのんびりと歯磨きするのが癒しの時間です。
夕食後に10分間、歯を磨きます
一休みしてから
もちろん磨きます。
夜は、糸ようじと、口をよくすすぐ程度。
もう何も食べないと決めた時
朝だけとか信じられない。ナイトケアの重要性が言われているのに。
夜は、風呂に入った時と、寝る前２回
私は食事後にゆっくりですが歯磨きします。
歯磨きは食後15分がよい。直後はダメ。寝る前だと時間を置いているので効果なし。気休めにならないように。
寝る前が一番
食べた後でも何かつまんだり、コーヒー飲んだりするから寝る前にする。
就寝前
食後のお風呂のあと・・・
食べた後かな
習慣
ページのトップに戻る
コメント総数：3271件
これだ
esu
です。
夕食後、お風呂の中で湯船に浸かりながらのんびりと歯磨きするのが癒しの時間です。
夕食後に10分間、歯を磨きます
一休みしてから
もちろん磨きます。
夜は、糸ようじと、口をよくすすぐ程度。
もう何も食べないと決めた時
朝だけとか信じられない。ナイトケアの重要性が言われているのに。
夜は、風呂に入った時と、寝る前２回
私は食事後にゆっくりですが歯磨きします。
歯磨きは食後15分がよい。直後はダメ。寝る前だと時間を置いているので効果なし。気休めにならないように。
です。
寝る前が一番
食べた後でも何かつまんだり、コーヒー飲んだりするから寝る前にする。
就寝前
食後のお風呂のあと・・・
食べた後かな
習慣