硬い場合は残します。

外側の皮をむいて白いひげみたいのを取って・・・あとは全部食べます。

外皮を剥いてそのまま頬張ります。

薄皮が一番栄養がある

繊維質、ここで採らなきゃ、どこで取る……あ、５７５になっている。

みかんにもよりますが・・・。ちなみにはるかと文旦が好き。

栄養

薄皮も栄養があるんだ

上品に育つちゃたから。

抗がん作用があるらしい。