目はぱっと覚める。が、最初は眠いししんどい。

朝は自由がいい。でもゴミ出しがあるので仕方なく７時半に起きますが３０分前からタイマーでラジオがかかるようセットしてます。

起き上がるまでがゆっくり

だめ。。

起きざるを得ないので起きてるけど、気分的にはあんまり…。

前の晩による・・

主婦ですから・・

昔はすごーく悪かった。最近は眠くても、気持ちがいい。ここ２年ほど寝具に電気器具を使わないのに目覚めると、足がホコホコして気分よく目覚める。何かが変わった？？？

60過ぎたら目覚まし時計がなる前に目覚めることが多くなってきた。

歳のせいか、目覚めが良くなった。