眠りが浅く、質の良い睡眠が取れていないから、朝はいつもつらい

年の取るにつれ良くなってきている。

目が覚めると動悸がするので（原因不明）苦しくてなかなか起きられない時もありますが、基本は良い方です。

酷い低血圧なので。

朝は苦手です(ノД`)

昔のほうが寝起きがよかったです。

熟睡型。用途に合わせて起きる時間はマチマチですが、起きてすぐに行動できるタイプ。

人生残り少なくなってきたのでいつまでも寝ているのは勿体無い。遅寝早起き！

睡眠障害を持っていますが、寝つきは改善してきました。あとは悪夢障害と中途覚醒も治るといいんですが…。

目覚めは良いけど、やっぱりお布団から出たく無いかも〜^_^;