起立性貧血症が出なければ

人間５時間寝れば大丈夫。眠れないときはPCいじりか本読みで過ごし、翌朝は定時に起きる。次第に朝型の癖が付く。

でも、休みの日は30分かかる。

やはり年取ると寝起きがよくなるよ。

そう・・・

大体起きるけど

目覚ましなくても起きれます。

歳をとると朝が強く夜が弱くなる事がわかってきた。

おきれないわるいですね

下50、上80の低血圧ですが寝起き自体はいいです。寝起きと血圧は無関係だと思います。ただ、午前中つらいことはたまにあります。