コメント総数：3475件
結構
常に21：00就寝・5:00起床を心がけています。
毎朝5時起きです。
早くから目が覚めてしまう。
毎日寝不足でしんどい。
なかなか布団から出られない。
いびきなるべく抑えるようにするのがミソ
パッと起きれる
特には
起きてます
はい
これ
バッチリ
寝は良いが起きは悪い
目が覚めとともに動けます。
目が醒めてもすぐ起きられません。
寝起きなんて自分じゃ分からないよ
う〜〜〜〜ん。
直ぐに起きれますが ボーッとコーヒー飲む時間を 作らないと切り替え出来ず、その時間の為に早めに起きます。
気分爽快ではないけど気持ちよく起気ます
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結構
常に21：00就寝・5:00起床を心がけています。
毎朝5時起きです。
早くから目が覚めてしまう。
毎日寝不足でしんどい。
なかなか布団から出られない。
いびきなるべく抑えるようにするのがミソ
パッと起きれる
特には
起きてます
はい
これ
バッチリ
寝は良いが起きは悪い
目が覚めとともに動けます。
目が醒めてもすぐ起きられません。
寝起きなんて自分じゃ分からないよ
う〜〜〜〜ん。
直ぐに起きれますが ボーッとコーヒー飲む時間を 作らないと切り替え出来ず、その時間の為に早めに起きます。
気分爽快ではないけど気持ちよく起気ます