健康第一

ほぼ毎朝、計測して記録しています。

かなり

時々気になります。

抗うつ薬を服用してから激太りで体重と体脂肪がとんでもないことになりました…今、必死に減らしているところです。

朝と夜は、体重計に乗り、体脂肪、体重等気にして、見ている。記録をつけて、ダイエットにもなる。

減らしました＾＾

妊娠中だから気にしない

体重より体脂肪が気になります。なかなか下がらない・・・。

水泳をやっているので、落とし過ぎると浮力が足りなくなり泳げなくなる。増えすぎると体が重くなってスピードが落ちる。結構大変。