日によって違う

犬がお待ちかね

歳のせいなのか、慣れなのか、寒くても関係なくなった

年をとると寝ざめは良いものです。朝近くになると徐々に体温が下がってきます。寝ているより起きて着替えた方がすっきりしますよ。

起きても出ない

ふゆはまんねんどこ

通説では、６０を過ぎると眠りが浅くなると言われているし、６時間睡眠で良いという医者も多い。実際、職場の同年代には朝は４時半に起き、家庭菜園で農業に勤しみ、美味い野菜を配ってくれる方も存在する。だが、私には無理。理想的には、９時間眠りたい。よって、ベッドを離れ難いのは、冬に限らないことになる。

定時になぜか目が覚める

何となく起きれる。

冬どころか、年中なかなか起きられなくて困ってます。