晴れている日にウォーキングを頑張ります。

自転車こぎマシン買おうか考えてる

しないです。

軽い筋トレを少し…。

仕事と別に、朝４時から３時間ほどチラシ配りをやってます。 小遣い稼いで、ダイエットにも。

ガソリン代が下がらねぇじゃねぇか(TдT)

ほぼ毎日とまでは行かないが約1時間ウォウキングしてるよ。

肥えたいし。逆に。あとダイエットサプリは認められてない成分があり危険なのもあると民医連の講演会で聞いたことあるし。

運動しない

ジョギング(ウォーキング)＋筋トレ。ただ、…1月は寒くて寒くて…。