コメント総数：3298件
運動しないと、だめですよね、?
９０分程度の散歩 約１２０００歩
ですね。
運動したい気持ちに体が対応できない
ャﾊﾞィ･･(-ω-；)んだけどね…(´｀)
サッカーとバスケは良くする
です
1日、朝40分、夜に1時間近くの犬の散歩だけ・・・・運動とは言えないよなぁ
簡単なストレッチ
週末の夜、ウオーキング。ホントは毎日やりたい
２時間弱歩くか階段昇降１時間です。夜ぐっすり眠れるし、日中は仕事に集中できるので運動は欠かせません
ホントは毎日しないとね。
筋トレに６日/週 暇があったら夏はロードバイク、冬は「歩くスキー」かな。
ウォーキング
何をもって「運動」というのか、意味が分からない以上は答えようがありません。
・・・
きつい運動はしてないけど、トレーニングの日以外は、家でストレッチは、かかしません。
スポーツという意味合いなら
運動しない。
犬の散歩
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運動しないと、だめですよね、?
９０分程度の散歩 約１２０００歩
ですね。
運動したい気持ちに体が対応できない
ャﾊﾞィ･･(-ω-；)んだけどね…(´｀)
サッカーとバスケは良くする
です
1日、朝40分、夜に1時間近くの犬の散歩だけ・・・・運動とは言えないよなぁ
簡単なストレッチ
週末の夜、ウオーキング。ホントは毎日やりたい
２時間弱歩くか階段昇降１時間です。夜ぐっすり眠れるし、日中は仕事に集中できるので運動は欠かせません
ホントは毎日しないとね。
筋トレに６日/週 暇があったら夏はロードバイク、冬は「歩くスキー」かな。
ウォーキング
何をもって「運動」というのか、意味が分からない以上は答えようがありません。
・・・
きつい運動はしてないけど、トレーニングの日以外は、家でストレッチは、かかしません。
スポーツという意味合いなら
運動しない。
犬の散歩