コメント総数：3298件
毎朝１時間ウォーキング+ちょいジョギング
意外に運動しないのですね。
職場まで片道15分歩いています。それが私にとって唯一の運動です。
寝たきりの生活にならないため頑張っている。
ウォーキング程度です。
デブは運動しないとね。 (*^^)v
ぎっくり腰防止と肩こり予防のために最低でもこのくらいの頻度で軽く汗をかくくらいしないとダメ
ゴルフだけ
意識した運動ってのは無い
少しずつだけど。
スポーツクラブに通って・・・
チョット少ないかな。
毎日、猟犬の散歩で山道を1時間30分ほど。
自転車通勤が、該当すれば
です！！
,
習慣になっているので
ぶよよ〜ん・・・
犬の散歩毎日です。約3時間位、継続は力なり。
ラジオ体操や腹筋、五十肩予防運動(笑)は毎日やっている。
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毎朝１時間ウォーキング+ちょいジョギング
意外に運動しないのですね。
職場まで片道15分歩いています。それが私にとって唯一の運動です。
寝たきりの生活にならないため頑張っている。
ウォーキング程度です。
デブは運動しないとね。 (*^^)v
ぎっくり腰防止と肩こり予防のために最低でもこのくらいの頻度で軽く汗をかくくらいしないとダメ
ゴルフだけ
意識した運動ってのは無い
少しずつだけど。
スポーツクラブに通って・・・
チョット少ないかな。
毎日、猟犬の散歩で山道を1時間30分ほど。
自転車通勤が、該当すれば
です！！
,
習慣になっているので
ぶよよ〜ん・・・
犬の散歩毎日です。約3時間位、継続は力なり。
ラジオ体操や腹筋、五十肩予防運動(笑)は毎日やっている。