コメント総数：3298件
仕事の関係で週1〜2日が限度。
買い物で一時間歩いたり、意識して運動というより日々運動になってます。
運動しない人ーっ、ラジオ体操だけでもいいですよ。あれ、一生懸命やると 結構な運動量になります。知人のご家族がNHKのラジオ体操にインストラクターとして出演しているので最近ときどき見てるんですけど、動きがキレてます。だらだらやってた自分もマネしてやってみたら息がキレた。ウォーキングを習慣にしている人もプラスしてラジオ体操取り入れたらカンペキじゃないですかね。
ほとんど動かないので
健康ブームも異常だよね。
運動していない････。
犬の散歩は毎日1時間以上行ってるけど・・・
運動らしきものはしていない。
腰痛解消のストレッチなら毎日やってるが…。
筋トレやストレッチなど。
産後は運動する時間がありません(＞人＜;)が、毎日ドタバタ育児で体力は使ってるので太りません！
しないといけないんだけどね・・ もう少しきびきび動かないとと思ってます。
エクササイズと筋トレ。達成感がいいよね♪
ムキムキになります
分かってはいるものの
してない
ジム
定期的にはやってないので。
軽いウォーキング程度ですかね。
体調を損ねほとんど運動はしていません。
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仕事の関係で週1〜2日が限度。
買い物で一時間歩いたり、意識して運動というより日々運動になってます。
運動しない人ーっ、ラジオ体操だけでもいいですよ。あれ、一生懸命やると 結構な運動量になります。知人のご家族がNHKのラジオ体操にインストラクターとして出演しているので最近ときどき見てるんですけど、動きがキレてます。だらだらやってた自分もマネしてやってみたら息がキレた。ウォーキングを習慣にしている人もプラスしてラジオ体操取り入れたらカンペキじゃないですかね。
ほとんど動かないので
健康ブームも異常だよね。
運動していない････。
犬の散歩は毎日1時間以上行ってるけど・・・
運動らしきものはしていない。
腰痛解消のストレッチなら毎日やってるが…。
筋トレやストレッチなど。
産後は運動する時間がありません(＞人＜;)が、毎日ドタバタ育児で体力は使ってるので太りません！
しないといけないんだけどね・・ もう少しきびきび動かないとと思ってます。
エクササイズと筋トレ。達成感がいいよね♪
ムキムキになります
分かってはいるものの
してない
ジム
定期的にはやってないので。
軽いウォーキング程度ですかね。
体調を損ねほとんど運動はしていません。