コメント総数：3298件
どこに行くのにも徒歩、朝のテレビ体操くらいは、していますが、汗を流す、試合に参加する等の本格的な運動は、していません。
休みの日に一時間位ウォーキングしてるかな。
元気なし
しません・・・
エアロバイクをこぐくらい
だんだんメタボってきた・・・
40分、歩いて買い物へ。
散歩程度
体をぶらぶらさせて適当にほぐすのは毎日やっています！！
半月版損傷で足が痛いから動けない
運動しなきゃ！と思う翌日には忘れてしまいます（泣）
一駅分歩いて買物ならいつも。往復40分くらいのウォーキング。
夜のあれはやりたいが、最近やれない、やれるようにしろ。
秘密の運動
５分程度の準備運動を平日の起床後に
かろうじて週１回、1時間だけ。なるべく車に乗らず、徒歩・自転車・電車を使うようにはしてます。
ひざの故障前は毎週１回の割合で、いまは待機中
仕事が忙しく、運動はしていない。
運動に相当する行為しかしてない。毎日。
なかなか出来ません！
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どこに行くのにも徒歩、朝のテレビ体操くらいは、していますが、汗を流す、試合に参加する等の本格的な運動は、していません。
休みの日に一時間位ウォーキングしてるかな。
元気なし
しません・・・
エアロバイクをこぐくらい
だんだんメタボってきた・・・
40分、歩いて買い物へ。
散歩程度
体をぶらぶらさせて適当にほぐすのは毎日やっています！！
半月版損傷で足が痛いから動けない
運動しなきゃ！と思う翌日には忘れてしまいます（泣）
一駅分歩いて買物ならいつも。往復40分くらいのウォーキング。
夜のあれはやりたいが、最近やれない、やれるようにしろ。
秘密の運動
５分程度の準備運動を平日の起床後に
かろうじて週１回、1時間だけ。なるべく車に乗らず、徒歩・自転車・電車を使うようにはしてます。
ひざの故障前は毎週１回の割合で、いまは待機中
仕事が忙しく、運動はしていない。
運動に相当する行為しかしてない。毎日。
なかなか出来ません！