コメント総数：3298件
身体を動かしたいから毎日
週一、健康のため居合道を練習しています。
ストレッチだけならほとんど毎日しますけど・・・
ikiru
週１で区の体育館主催の健康体操クラス１時間＋週末にちょっと遠いスーパーまで買い物ついでに（歩いて１時間程度までの範囲であちこち）ウォーキング。サルコペニア肥満タイプでもっとがんばるべきなんですが、運動オンチでものぐさなので継続できるのはこの程度です
毎日したいけど出来ない
とは言ってもストレッチ程度なので、運動に入れていいのか微妙ですかね^^;
圧倒的だわ
だるい
今の季節、雪かきは相当な運動。
やっぱしない人多いね。 体がなまりまくってます。ふらふらです。運動しないと…。
毎朝、犬の散歩で引きずられるように走ってます。
毎週Ｋ２登山
しないといけないけど・・・
そろそろ足腰鍛えないと将来寝たきり老人になっちゃう
遊びまくった連中が市町村社会体育指導者としてのさばっている世の中
こたつむりでも出来る運動を教えてほしい。
しないですね。
スポーツのことか？
しても続かない
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身体を動かしたいから毎日
週一、健康のため居合道を練習しています。
ストレッチだけならほとんど毎日しますけど・・・
ikiru
週１で区の体育館主催の健康体操クラス１時間＋週末にちょっと遠いスーパーまで買い物ついでに（歩いて１時間程度までの範囲であちこち）ウォーキング。サルコペニア肥満タイプでもっとがんばるべきなんですが、運動オンチでものぐさなので継続できるのはこの程度です
毎日したいけど出来ない
とは言ってもストレッチ程度なので、運動に入れていいのか微妙ですかね^^;
圧倒的だわ
だるい
今の季節、雪かきは相当な運動。
やっぱしない人多いね。 体がなまりまくってます。ふらふらです。運動しないと…。
毎朝、犬の散歩で引きずられるように走ってます。
毎週Ｋ２登山
しないといけないけど・・・
そろそろ足腰鍛えないと将来寝たきり老人になっちゃう
遊びまくった連中が市町村社会体育指導者としてのさばっている世の中
こたつむりでも出来る運動を教えてほしい。
しないですね。
スポーツのことか？
しても続かない