コメント総数：3298件
犬の散歩
産後1ヶ月経ったのでぼちぼち始めようかな
ウォーキング、年に600km.
してる方？
仕事で走り回っとる(笑)
病気療養中で車椅子の生活で、運動はほとんど出来ない。
あれ。
短時間だけれど
毎日簡単な体操を一時間位やってます！！
自転車通勤（往復30km）朝晩の犬の散歩6kmで毎日だ。
しないです。
毎日 ８０００歩のウオーキングを指導で課されているが 雨天や荒天で休んだり歩数をへらしたりしているので 去年の５月から それ以前は自主的に５０００歩としていたがプラス３０００歩はかなりきつい
したくても、体が就いて行かない。
わかってはいるけど・・・
一日40〜60分は歩いているので特に運動しなくてもいいかなぁ〜と思っています。
週２日ジムに通っています。
練習場でゴルフの練習は運動かな？ウオーキングは？どの程度を運動というのかわからん。
人生では平等でいづれ運動しなければならないようにカラダの仕組みがなっている。今しない人は後でする。そうゆうもんだと思う。
ウオーキングのみ
仕事がある時
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犬の散歩
産後1ヶ月経ったのでぼちぼち始めようかな
ウォーキング、年に600km.
してる方？
仕事で走り回っとる(笑)
病気療養中で車椅子の生活で、運動はほとんど出来ない。
あれ。
短時間だけれど
毎日簡単な体操を一時間位やってます！！
自転車通勤（往復30km）朝晩の犬の散歩6kmで毎日だ。
しないです。
毎日 ８０００歩のウオーキングを指導で課されているが 雨天や荒天で休んだり歩数をへらしたりしているので 去年の５月から それ以前は自主的に５０００歩としていたがプラス３０００歩はかなりきつい
したくても、体が就いて行かない。
わかってはいるけど・・・
一日40〜60分は歩いているので特に運動しなくてもいいかなぁ〜と思っています。
週２日ジムに通っています。
練習場でゴルフの練習は運動かな？ウオーキングは？どの程度を運動というのかわからん。
人生では平等でいづれ運動しなければならないようにカラダの仕組みがなっている。今しない人は後でする。そうゆうもんだと思う。
ウオーキングのみ
仕事がある時