コメント総数：3298件
運動らしい運動はしてないですね。
もうすぐ出産予定なので(笑)
2日間隔で早足ウオーキング＆軽登山を15~20キロ程度しています。
キチンとした運動という程ではありませんが、出来るだけ体を動かすようにしています、朝起きる時に床の上で150回屈伸運動をして起きます。
毎日ストレッチやラジオ体操を行っている
寒いので昼間の暖かいときに散歩します。
できるだけ自転車で走り回っています。
簡単な運動は、毎晩してます。
駆け抜ける ランナー〜 私はそう ランナー〜
プールに行きます。気持ちは週３ですがなかなか行けなくて・・・
毎日歩けばいいとは思いますが・・・。
寝る前のＳＴＲＥＴＣＨしてます。
永い事していないです。
散歩兼のウォーキングのみ
ウオーキングは毎日7ｋｍ位しています。
歩いています。
週5日ジムに通ってます
全くしません。
ほとんどしない。
しなきゃと思っているのですが…
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運動らしい運動はしてないですね。
もうすぐ出産予定なので(笑)
2日間隔で早足ウオーキング＆軽登山を15~20キロ程度しています。
キチンとした運動という程ではありませんが、出来るだけ体を動かすようにしています、朝起きる時に床の上で150回屈伸運動をして起きます。
毎日ストレッチやラジオ体操を行っている
寒いので昼間の暖かいときに散歩します。
できるだけ自転車で走り回っています。
簡単な運動は、毎晩してます。
駆け抜ける ランナー〜 私はそう ランナー〜
プールに行きます。気持ちは週３ですがなかなか行けなくて・・・
毎日歩けばいいとは思いますが・・・。
寝る前のＳＴＲＥＴＣＨしてます。
永い事していないです。
散歩兼のウォーキングのみ
ウオーキングは毎日7ｋｍ位しています。
歩いています。
週5日ジムに通ってます
全くしません。
ほとんどしない。
しなきゃと思っているのですが…