コメント総数：3298件
かな
ながらストレッチは、毎日。 確かなことは、体が軽いです。
運動しないといけない！
世間で話題になったカーヴィ・モムちゃん・トレーシー・骨盤ネジ締、あとウォーキングにパワーヨガ、気分によって変えてるので飽きない、でも毎日はやってないなぁ。
です
してないねー。
ウオーキング、スクワット、腹筋などです。
小脳が弱いので、朝、ラジオ体操の体幹をほぐすストレッチをしないと一日のパフォーマンスが著しく低下してしまうので。あと、犬の散歩。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
辛い事はしようとしても長続きしないだろうから始めからしない、通勤で往復30分歩いているのでそれで充分
軽いストレッチ体操を10分位毎朝夫とやって5年になります、 早期癌の通院になってからです。
はい
プール。あとは毎日散歩だけ
したいんだけど家庭の都合でできない。
ジムにも行かない。
入院していた時期も有り、田舎で車を使わないで毎日のように出歩くので、ただ歩いたり、買い物も運動になっています。
毎日通勤で７〜８千歩程歩いているので・・・
ウォーキングしてます。
軽くストレッチをする程度
したいと思うが
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かな
ながらストレッチは、毎日。 確かなことは、体が軽いです。
運動しないといけない！
世間で話題になったカーヴィ・モムちゃん・トレーシー・骨盤ネジ締、あとウォーキングにパワーヨガ、気分によって変えてるので飽きない、でも毎日はやってないなぁ。
です
してないねー。
ウオーキング、スクワット、腹筋などです。
小脳が弱いので、朝、ラジオ体操の体幹をほぐすストレッチをしないと一日のパフォーマンスが著しく低下してしまうので。あと、犬の散歩。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
辛い事はしようとしても長続きしないだろうから始めからしない、通勤で往復30分歩いているのでそれで充分
軽いストレッチ体操を10分位毎朝夫とやって5年になります、 早期癌の通院になってからです。
はい
プール。あとは毎日散歩だけ
したいんだけど家庭の都合でできない。
ジムにも行かない。
入院していた時期も有り、田舎で車を使わないで毎日のように出歩くので、ただ歩いたり、買い物も運動になっています。
毎日通勤で７〜８千歩程歩いているので・・・
ウォーキングしてます。
軽くストレッチをする程度
したいと思うが