コメント総数：3298件
これですね
週２でジムに。
朝夕２回犬と散歩してるんですが、これって運動に入るんですよねｯ。
このままではやばい。 何らかの運動しなきゃと思いつつ、未だにやってません・・・
一日です
毎日お風呂上がりに10分間ストレッチをやっています
かな
30分程度のウォーキングだけどね。
若い人に混じってバドミントンをやっています。ランクは４部で大会にも出場しています。最近は腕が落ちて、練習でもボコボコにされていますが、楽しんでやっています。
ほとんど毎日ウオーキングしています。
コンパクトカメラを持って歩いてます。 休みの日は３時間ぐらい平気ですよ。
仕事が運動のようなもの
ウォーキング
３日に２回の割合でウォーキングしてます（週４〜５回）
若いころはしていたけど今は歩くのみ
しない。
「運動をするぞっ！」てイメージして体を動かすことはないかなー。
no
毎朝1時間のジョギング。 週末は仕事や用事が無ければ、3〜4時間の運動（自転車、カヌー、登山）
スーパーやモールで歩きまわって運動しているのかも。
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これですね
週２でジムに。
朝夕２回犬と散歩してるんですが、これって運動に入るんですよねｯ。
このままではやばい。 何らかの運動しなきゃと思いつつ、未だにやってません・・・
一日です
毎日お風呂上がりに10分間ストレッチをやっています
かな
30分程度のウォーキングだけどね。
若い人に混じってバドミントンをやっています。ランクは４部で大会にも出場しています。最近は腕が落ちて、練習でもボコボコにされていますが、楽しんでやっています。
ほとんど毎日ウオーキングしています。
コンパクトカメラを持って歩いてます。 休みの日は３時間ぐらい平気ですよ。
仕事が運動のようなもの
ウォーキング
３日に２回の割合でウォーキングしてます（週４〜５回）
若いころはしていたけど今は歩くのみ
しない。
「運動をするぞっ！」てイメージして体を動かすことはないかなー。
no
毎朝1時間のジョギング。 週末は仕事や用事が無ければ、3〜4時間の運動（自転車、カヌー、登山）
スーパーやモールで歩きまわって運動しているのかも。