コメント総数：3298件
ウオーキング
気力がない
家事で動き回っているので運動はしてません。
!!
毎日するつもりが なかなか・・・
腰が悪いからね
しない
ソフトバレーやってます。
です
ストレッチしてましたが、ろっ骨を折って2ヶ月運動中止してます。
運動不足で、全身の筋肉量が激減の一途。椎間板ヘルニアから来ている腰痛も、ひどくなる一方です。♪わかっちゃいるけど〜始められない〜。我ながら困ったもんだ。
カーブスに週２〜３回
歩けるところは歩いていますが、総距離にしては短いです。約５時間/日睡眠な生活で運動用の時間を設けるのには、相当やりくりが必要ですね。
休日はジョギング、平日はジムへ
犬の散歩くらいしかしない。
土、日以外晴れの日
しなきゃな〜とは思っているんだけど・・・
自宅近辺に出かける時は可能な範囲で極力歩いてます。
...
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コメント総数：3298件
ウオーキング
気力がない
家事で動き回っているので運動はしてません。
!!
毎日するつもりが なかなか・・・
腰が悪いからね
しない
ソフトバレーやってます。
です
ストレッチしてましたが、ろっ骨を折って2ヶ月運動中止してます。
運動不足で、全身の筋肉量が激減の一途。椎間板ヘルニアから来ている腰痛も、ひどくなる一方です。♪わかっちゃいるけど〜始められない〜。我ながら困ったもんだ。
カーブスに週２〜３回
歩けるところは歩いていますが、総距離にしては短いです。約５時間/日睡眠な生活で運動用の時間を設けるのには、相当やりくりが必要ですね。
休日はジョギング、平日はジムへ
犬の散歩くらいしかしない。
土、日以外晴れの日
しなきゃな〜とは思っているんだけど・・・
自宅近辺に出かける時は可能な範囲で極力歩いてます。
...
しない