コメント総数：3298件
家にあるエアロバイクに10〜30分程度乗る感じ。血行促進のために運動は野菜を食べることよりも大切だと思う。
そのかわり、移動は車を使わず自転車か徒歩（早歩き）で・エスカレーターやエレベーターは使わないようにしています。
毎日ですね。
毎日少しですがしています。
続けて休むと身体が動かなくなってくる。なんでこんなことになっちゃったのかと・・
どの範囲を運動というかわかりませんが。
引きこもり中。
でも今は腰を痛めて、お休み中〜
風呂場で10分
徒歩４０分圏内なら歩いています(´∀｀*)
週1ヨガレッスンに行きますが「運動」に含まれますか？
してません
ストレッチだけど。
特にしていません。
ジム 医療費だとおもってます。カゼやけがの後に、ジムに行ってなかったら、ずるずる寝込んでるだろうなと思います。行くと、元気で前向きなミドルエイジ達にひきずられ、いつの間にか治ってます。
腰痛で運動出来ない。
歩いてる
しんどいな
月・水・金・土と動いています。
毎日、朝、夕歩いています。
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家にあるエアロバイクに10〜30分程度乗る感じ。血行促進のために運動は野菜を食べることよりも大切だと思う。
そのかわり、移動は車を使わず自転車か徒歩（早歩き）で・エスカレーターやエレベーターは使わないようにしています。
毎日ですね。
毎日少しですがしています。
続けて休むと身体が動かなくなってくる。なんでこんなことになっちゃったのかと・・
どの範囲を運動というかわかりませんが。
引きこもり中。
でも今は腰を痛めて、お休み中〜
風呂場で10分
徒歩４０分圏内なら歩いています(´∀｀*)
週1ヨガレッスンに行きますが「運動」に含まれますか？
してません
ストレッチだけど。
特にしていません。
ジム 医療費だとおもってます。カゼやけがの後に、ジムに行ってなかったら、ずるずる寝込んでるだろうなと思います。行くと、元気で前向きなミドルエイジ達にひきずられ、いつの間にか治ってます。
腰痛で運動出来ない。
歩いてる
しんどいな
月・水・金・土と動いています。
毎日、朝、夕歩いています。