コメント総数：3298件
月1
最近ひどい
この時期寒いので外には出られません
３〜４日くらいです。仕事から帰ると疲れてできないこともあります
「運動神経悪い芸人」と同じくらい運動が苦手なので、子供のころから運動はしません
からおなかに浮き輪が( *´艸｀)
膝の手術をしてから減ったが、リハビリに頑張っている
ラジオ体操だけやってます。
実際は月に２〜３回くらいかな
早朝セッセとウォーキング
仕事が動き回ることが多いので。
ウォーキング・スローランニング してます
運動らしいものは何一つしません。唯一自分に課しているのが朝のラジオ体操10分だけです。
通勤時の徒歩時間は長いが(片道計45分位)これといって運動はしとらんな
毎日
週一のYOGA教室2Hくらいかなぁ〜
していない
昼休みに20分、休日は1時間散歩
しなくちゃね
なし
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月1
最近ひどい
この時期寒いので外には出られません
３〜４日くらいです。仕事から帰ると疲れてできないこともあります
「運動神経悪い芸人」と同じくらい運動が苦手なので、子供のころから運動はしません
からおなかに浮き輪が( *´艸｀)
膝の手術をしてから減ったが、リハビリに頑張っている
ラジオ体操だけやってます。
実際は月に２〜３回くらいかな
早朝セッセとウォーキング
仕事が動き回ることが多いので。
ウォーキング・スローランニング してます
運動らしいものは何一つしません。唯一自分に課しているのが朝のラジオ体操10分だけです。
通勤時の徒歩時間は長いが(片道計45分位)これといって運動はしとらんな
毎日
週一のYOGA教室2Hくらいかなぁ〜
していない
昼休みに20分、休日は1時間散歩
しなくちゃね
なし