コメント総数：3298件
通勤がウォーキングの代わりです。一生懸命早歩きします。
週によるかな。
この頃、本当にする暇がなくて・・・・・・。
だいたい、週一です。
たまに散歩はいたしますが
今は仕事が忙しくてなかなかできない
自転車で少し遠出
自分としては運動と思っているけど、毎日、５．５キロのウォーキング。
ラジオ体操
意欲はあるのですが、なかなか出来ない。
運動は大嫌い
朝ちょっとしたエクササイズと、買い物がてらの自転車。スーパーをはしごすると合計40分〜50分ぐらい乗ってることになるから、結構運動になってるのかも・・と私は思っています（多分）。
運動といっても散歩を毎日３０分〜１時間するくらいと月２回のゴルフです。
しなければ･･･(*p_q*)
もともと体力がないので、人並みになれるように頑張っています。
毎日二時間程度の犬の散歩ぐらい。運動したいという気持ちだけは、あるんだけど。
スロトレ
家でストレッチするくらいなので
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m
定期的に、意識して、体動かさないと動かなくなるんです (；一_一)
ページのトップに戻る
コメント総数：3298件
通勤がウォーキングの代わりです。一生懸命早歩きします。
週によるかな。
この頃、本当にする暇がなくて・・・・・・。
だいたい、週一です。
たまに散歩はいたしますが
今は仕事が忙しくてなかなかできない
自転車で少し遠出
自分としては運動と思っているけど、毎日、５．５キロのウォーキング。
ラジオ体操
意欲はあるのですが、なかなか出来ない。
運動は大嫌い
朝ちょっとしたエクササイズと、買い物がてらの自転車。スーパーをはしごすると合計40分〜50分ぐらい乗ってることになるから、結構運動になってるのかも・・と私は思っています（多分）。
運動といっても散歩を毎日３０分〜１時間するくらいと月２回のゴルフです。
しなければ･･･(*p_q*)
もともと体力がないので、人並みになれるように頑張っています。
毎日二時間程度の犬の散歩ぐらい。運動したいという気持ちだけは、あるんだけど。
スロトレ
家でストレッチするくらいなので
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m
定期的に、意識して、体動かさないと動かなくなるんです (；一_一)