コメント総数：3298件
なかなかね、、。一人だと続かないし、、。
基本的にカロリーは使わないでためる主義。だから家族から「メタボん」というアダ名が付けられた…
仕事上、結構歩くのですが、運動は全くです。 今日から早足で歩いて運動だと言えるようにしたい。
これ
hai
です
運動と言ってもゴルフの時だけ…
冬はなかなか出来ない
いなくちゃいけないんだけどね
週2〜3くらいはしたいのですが
出来ない
カーヴィーダンス
自転車通勤してます。
ウォーキングと自転車。1日計2hr。
軽めのストレッチやヨガを。
ほとんどしない
強いて言えば、買い物にせいぜい5,000歩で、お出かけに10,000歩位ですかね
しないです。
ホットヨガくらい
筋力トレーニング、ヨーガ、有酸素運動のメニューで、週に２~3回ジムに通ってます。
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なかなかね、、。一人だと続かないし、、。
基本的にカロリーは使わないでためる主義。だから家族から「メタボん」というアダ名が付けられた…
仕事上、結構歩くのですが、運動は全くです。 今日から早足で歩いて運動だと言えるようにしたい。
これ
hai
です
運動と言ってもゴルフの時だけ…
冬はなかなか出来ない
いなくちゃいけないんだけどね
週2〜3くらいはしたいのですが
出来ない
カーヴィーダンス
自転車通勤してます。
ウォーキングと自転車。1日計2hr。
軽めのストレッチやヨガを。
ほとんどしない
強いて言えば、買い物にせいぜい5,000歩で、お出かけに10,000歩位ですかね
しないです。
ホットヨガくらい
筋力トレーニング、ヨーガ、有酸素運動のメニューで、週に２~3回ジムに通ってます。