コメント総数：3298件
やるときもあればやらないときもある
足腰が、ガタガタなので。もう年ですわぁ〜
だって心臓が運動してるもん
ほとんどしてません！
普通に生活するだけ。
毎日してます。継続は力なり！
通勤で歩く
してない
ダイエットをかねて 10キロぐらい歩きます。
もうだめぽ
日々の家事・買い物は人力で省エネに努めます。他の生き物から頂いた命を無駄に消費したりはしません。
平日とたまの土日は45分のチャリ通勤(°ω°)と同じデイスケジュールで帰宅後体力作りで30分〜1時間軽くランニング(°ω°)｡。欠かさんし、慣れてしまえばぜぇんぜぇん疲れへん( ´∀｀)｡。てミニバス入れたら18年バスケ部やっててん、これ位で疲れたやの体力ないやのてなったら自分に嫌なる(´・ω・`)
運動はしないが社内(工場)で10000歩/日歩く。階段の登り降りを含む。
特別には
１万歩以上のウォーキングを行っています
ラジオ体操ですが（笑）
金土日
これ
日常生活の動きを運動がわりにしていますね。
ふっ
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やるときもあればやらないときもある
足腰が、ガタガタなので。もう年ですわぁ〜
だって心臓が運動してるもん
ほとんどしてません！
普通に生活するだけ。
毎日してます。継続は力なり！
通勤で歩く
してない
ダイエットをかねて 10キロぐらい歩きます。
もうだめぽ
日々の家事・買い物は人力で省エネに努めます。他の生き物から頂いた命を無駄に消費したりはしません。
平日とたまの土日は45分のチャリ通勤(°ω°)と同じデイスケジュールで帰宅後体力作りで30分〜1時間軽くランニング(°ω°)｡。欠かさんし、慣れてしまえばぜぇんぜぇん疲れへん( ´∀｀)｡。てミニバス入れたら18年バスケ部やっててん、これ位で疲れたやの体力ないやのてなったら自分に嫌なる(´・ω・`)
運動はしないが社内(工場)で10000歩/日歩く。階段の登り降りを含む。
特別には
１万歩以上のウォーキングを行っています
ラジオ体操ですが（笑）
金土日
これ
日常生活の動きを運動がわりにしていますね。
ふっ