コメント総数：3298件
しなければいけない事は重々承知しているのですが・・
きらいです
2日ぐらいです。
スロージョギングを始めたらはまった！ 週5日、３０〜45分（４〜６Km)会社帰りに走ります。
運動苦手だから
歩くだけなら、毎日。5000歩を目途に
時間がない。
したいけれど、できていない。
毎日スイミングに行っています。
しません。
通勤で歩く〜
最近は年に数回です。
腰痛・膝痛…悪循環。（涙）
筋トレは運動じゃないよね。
２回したいのですが
.
寝起きのラジオ体操寝る前のストレッチくらいです。
テニスです
ウオーキング
毎日、通勤で15,000歩以上、歩いている
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しなければいけない事は重々承知しているのですが・・
きらいです
2日ぐらいです。
スロージョギングを始めたらはまった！ 週5日、３０〜45分（４〜６Km)会社帰りに走ります。
運動苦手だから
歩くだけなら、毎日。5000歩を目途に
時間がない。
したいけれど、できていない。
毎日スイミングに行っています。
しません。
通勤で歩く〜
最近は年に数回です。
腰痛・膝痛…悪循環。（涙）
筋トレは運動じゃないよね。
２回したいのですが
.
寝起きのラジオ体操寝る前のストレッチくらいです。
テニスです
ウオーキング
毎日、通勤で15,000歩以上、歩いている