コメント総数：3298件
もっとしたいけど、時間がない。
雪が降ってからは、運動量が激減してきたよ１
走るよ
病気療養中
週に2回通っている所では、ラジオ体操と、ストレッチやるけど。後は卓球やグランドゴルフ、卓上ホッケイ、風船バレー等その月のスケジュールによりますけど。家では朝起きたときに､足を使った腹筋をやってはいますが。運動と言える物は、病気の関係でできません。
30分程度
近くにスポーツクラブがあるので
１時間程度のウォーキングは運動ではないと判断したのだが・・
晴れていればウォーキングを
良く歩きますのでそれ以上の運動はしていない
犬の散歩は運動にならないね
イメトレ。
しないね。
週末に
毎日エスカレータを使用せずに階段をあるいています。
たまに週２
ほとんど体を動かさない
歩くくらい
ごく偶に運動をする。だから、しないことはない
仕事が運動。立ちっぱなし歩きっぱなし重いものも持つし。20代の頃より足腰丈夫になってる。
ページのトップに戻る
コメント総数：3298件
もっとしたいけど、時間がない。
雪が降ってからは、運動量が激減してきたよ１
走るよ
病気療養中
週に2回通っている所では、ラジオ体操と、ストレッチやるけど。後は卓球やグランドゴルフ、卓上ホッケイ、風船バレー等その月のスケジュールによりますけど。家では朝起きたときに､足を使った腹筋をやってはいますが。運動と言える物は、病気の関係でできません。
30分程度
近くにスポーツクラブがあるので
１時間程度のウォーキングは運動ではないと判断したのだが・・
晴れていればウォーキングを
良く歩きますのでそれ以上の運動はしていない
犬の散歩は運動にならないね
イメトレ。
しないね。
週末に
毎日エスカレータを使用せずに階段をあるいています。
たまに週２
ほとんど体を動かさない
歩くくらい
ごく偶に運動をする。だから、しないことはない
仕事が運動。立ちっぱなし歩きっぱなし重いものも持つし。20代の頃より足腰丈夫になってる。